5 Consejos que deberías estar siguiendo para cuidar la salud de tu Columna

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Foto: Pixabay.com La columna vertebral constituye el sostén principal de nuestro cuerpo, pero muchas veces no la cuidamos como es necesario. ¿Alguna vez sentiste fatiga o dolor en alguna zona de la espalda? Seguro que sí. Para solucionar esto, consultamos con expertos de La Clínica de la Columna para que nos cuenten qué es lo…

¿Dolores de espalda? Estas 5 técnicas podrían ayudarte

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¿Sabías que las causas más comunes de dolor de espalda son la mala postura, la falta de actividad y los movimientos torpes al agacharse o levantar algo? Estos pueden causar una serie de enfermedades que afectan tus músculos o ligamentos de la espalda.Si bien es cierto que la cirugía y los medicamentos son opciones válidas,…