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El dolor en las muñecas es muy común hoy en día. Por ejemplo, el uso excesivo del ordenador en el trabajo o de forma personal, determinados deportes o un mal movimiento puede ocasionarnos dolor. Pero no debemos desesperarnos: existen ejercicios para evitar el dolor en las muñecas, que son simples y pueden sacarnos de un…
No dejes de conocer estos 5 errores al levantar pesas que dañan tu columna, entre otros efectos negativos que podría ocasionarte, como por ejemplo, no obtener los resultados que esperas del ejercicio que estás realizando. De acuerdo al fisioterapeuta Nick Sinfield, la clave para hacer los ejercicios de modo adecuado con el fin de evitar…
Cuando no se puede cumplir con un plan estricto y como su nombre lo dice, son niños que experimentarán un atraso en su desarrollo, pero siempre conseguirán logros, el qué tan pronto o tarde depende de muchos factores, entre ellos, la propia personalidad del pequeño, la estimulación que reciba y el nivel de su retraso….
Todos cometemos errores y las personas asmáticas no son la excepción. ¿Tú eres una de ellas? Entonces, te invitamos a que conozcas un poco más de tu condición y destierres estas equivocaciones de tu vida… #1 No tener un plan de acción contra el asma Un plan de acción contra el asma es una herramienta…
Una de las enfermedades respiratorias que más se presenta en la población es el asma. Se trata de una enfermedad crónica que se caracteriza por ataques recurrente de fatiga y dificultad para respirar. Sin embargo, para aquellos que tienen asma existe una manera de aliviar los síntomas, hoy aprenderemos 5 ejercicios para asmáticos. Los mejores…
Todos conocemos los beneficios de la práctica regular de ejercicio, y en el caso de las embarazadas es muy importante evitar la vida sedentaria, pues además de mantenerte en forma y ayudar al desarrollo del bebé, evitarás la aparición de múltiples molestias como lo son el dolor de cintura, la retención de líquidos, fatiga, etc….