¿Sabes lo que es el Piso pélvico?
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El embarazo y el parto pueden ser de los procesos más hermosos en la vida de una mujer, y también los más complicados. Los cambios en el cuerpo durante el embarazo, desde la locura de las hormonas, que provoca cambios de humor y mayor elasticidad en las articulaciones, hasta el movimiento propio de los órganos…
Los pies son el apoyo de todo nuestro cuerpo, gracias a ellos vamos y venimos infinidad de veces durante el día; y sin embargo, no siempre los tenemos en cuenta a la hora de dedicarles atención. Regálales unos minutos de tu tiempo con estos ejercicios para relajar los pies. Las articulaciones y el pie en…
El dolor en las muñecas es muy común hoy en día. Por ejemplo, el uso excesivo del ordenador en el trabajo o de forma personal, determinados deportes o un mal movimiento puede ocasionarnos dolor. Pero no debemos desesperarnos: existen ejercicios para evitar el dolor en las muñecas, que son simples y pueden sacarnos de un…
La columna es la base de nuestro cuerpo para mantenernos erguidos. Se apoya en los músculos que nos permiten movernos con facilidad y fomentan una postura correcta. Por esto, es importante que podamos ayudarle a estar firme, lo que podemos hacer a través de ejercicios para fortalecer la columna, como los que te mostramos a…
Foto: Pixabay.com ¿Qué es el Coronavirus? ¿Qué es? El Nuevo Coronavirus COVID19 es una cepa de la familia de coronavirus que no se había identificado previamente en humanos. Este nombre es provisorio hasta que la OMS le dé el definitivo, que como en otros casos, probablemente esté vinculado al lugar de presentación de los primeros…
Foto: Pixabay.com ¡Donar también te ayuda! A veces nos cuesta un poco dar el primer paso para convertirnos en una donante de sangre y no lo hacemos sino hasta que a una persona allegada a nosotras nos necesita. Ahora bien, es fundamental que lo sepas: donar sangre no solo puede salvar la vida de alguien…