Foto: Pixabay.com La columna vertebral constituye el sostén principal de nuestro cuerpo, pero muchas veces no la cuidamos como es […]
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Muchas madres sufren un problema en la vejiga tras dar a luz, pero pocas se atreven a hablar de él
El embarazo y el parto pueden ser de los procesos más hermosos en la vida de una mujer, y también […]
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¿Sabías que donar sangre no solo salva la vida de una persona? Este acto solidario te dará muchos beneficios
Foto: Pixabay.com ¡Donar también te ayuda! A veces nos cuesta un poco dar el primer paso para convertirnos en una […]
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Tu suelo pélvico afecta tu calidad de vida: Por qué se debilita y Cómo puedes fortalecerlo?
La pelvis femenina difiere en gran medida de la masculina, y a pesar de que los hombres también tienen piso […]
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¿Qué causa la incontinencia urinaria en hombres?
Foto: Pixabay.com Las mujeres –y en concreto las mujeres de edad avanzada– tienen mayores probabilidades que los hombres de sufrir […]
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¿Cuál es el tapabocas que deberían usar los biciusuarios?
Foto: Pixabay.com La máscara N95 tiene filtros de carbón activado, para que ciclistas no sufran problemas cardíacos. Alberto Mesa es […]
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La postura y el suelo pélvico femenino están íntimamente relacionados, aprende porque
El suelo pélvico de la mujer esta sujeto a fuertes presiones especialmente en el embarazo y durante el parto, pero […]
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Rutina de ejercicios para la espalda baja
El dolor de espalda es una molestia muy común en las personas, ya sea porque tomamos una postura incorrecta, porque […]
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Ejercicios para fortalecer la columna
La columna es la base de nuestro cuerpo para mantenernos erguidos. Se apoya en los músculos que nos permiten movernos […]
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Alternativas para niños con retraso psicomotriz
Cuando no se puede cumplir con un plan estricto y como su nombre lo dice, son niños que experimentarán un […]
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