Foto: Pixabay.com La columna vertebral constituye el sostén principal de nuestro cuerpo, pero muchas veces no la cuidamos como es necesario. ¿Alguna vez sentiste fatiga o dolor en alguna zona de la espalda? Seguro que sí. Para solucionar esto, consultamos con expertos de La Clínica de la Columna para que nos cuenten qué es lo…
El embarazo y el parto pueden ser de los procesos más hermosos en la vida de una mujer, y también los más complicados. Los cambios en el cuerpo durante el embarazo, desde la locura de las hormonas, que provoca cambios de humor y mayor elasticidad en las articulaciones, hasta el movimiento propio de los órganos…
Foto: Pixabay.com ¡Donar también te ayuda! A veces nos cuesta un poco dar el primer paso para convertirnos en una donante de sangre y no lo hacemos sino hasta que a una persona allegada a nosotras nos necesita. Ahora bien, es fundamental que lo sepas: donar sangre no solo puede salvar la vida de alguien…
La pelvis femenina difiere en gran medida de la masculina, y a pesar de que los hombres también tienen piso pélvico, el suyo no está tan en riesgo como el de las mujeres. Durante varios siglos, la medicina consideraba el cuerpo femenino como una variante del masculino, y quizá sea por esta razón que la…
Foto: Pixabay.com Las mujeres –y en concreto las mujeres de edad avanzada– tienen mayores probabilidades que los hombres de sufrir de incontinencia urinaria, pero esto no quiere decir que los hombres no la padezcan; de hecho, puede afectar a hombres de todas las edades. La incontinencia urinaria masculina es más desconocida que la femenina, pero…
Foto: Pixabay.com La máscara N95 tiene filtros de carbón activado, para que ciclistas no sufran problemas cardíacos. Alberto Mesa es un ciudadano que se transporta en su bicicleta todos los días desde su casa en el barrio Galán hasta su trabajo en la calle 26 con avenida Ciudad de Cali. Aproximadamente recorre 15 kilómetros por…
El suelo pélvico de la mujer esta sujeto a fuertes presiones especialmente en el embarazo y durante el parto, pero no todas tienen los mismos problemas, ya que existen causas accesorias como la postura que pueden determinar si aparecen prolapsos o perdidas de orina por ejemplo. ¿Cómo afecta la postura corporal al suelo pélvico femenino?…
El dolor de espalda es una molestia muy común en las personas, ya sea porque tomamos una postura incorrecta, porque pasamos muchas horas de pie, o porque realizamos alguna fuerza incorrectamente. Para disminuir ese dolor solemos tomar antiinflamatorios, o hacernos un masaje, pero cuando la molestia se vuelve crónica tenemos que hacer algo más para…
La columna es la base de nuestro cuerpo para mantenernos erguidos. Se apoya en los músculos que nos permiten movernos con facilidad y fomentan una postura correcta. Por esto, es importante que podamos ayudarle a estar firme, lo que podemos hacer a través de ejercicios para fortalecer la columna, como los que te mostramos a…
Cuando no se puede cumplir con un plan estricto y como su nombre lo dice, son niños que experimentarán un atraso en su desarrollo, pero siempre conseguirán logros, el qué tan pronto o tarde depende de muchos factores, entre ellos, la propia personalidad del pequeño, la estimulación que reciba y el nivel de su retraso….